Écht even de tijd voor jezelf nemen: badkamerdeur op slot, geurkaars aan, je favoriete playlist op standje hard. Me-time zou wekelijks op je agenda moeten staan. Zeker in een periode van feestdagenstress, winterdepressies, coronadepressies en burnouts (we houden het verder positief hoor) kan een beetje selfcare geen kwaad. Wil je echt een heilzame ervaring, dan mogen natuurlijke, duurzame beauty producten niet ontbreken. Hoe je de perfecte stressloze Selfcare Sunday met jezelf organiseert? Watch (of eigenlijk read) and learn.
Lekker niksen
Nu even eerlijk: hoe vaak ga jij naar een masseur, sauna of schoonheidsspecialist? Bij mij is dat meestal als er groot onderhoud nodig is. Als mijn schouders en rug compleet scheef zijn gegroeid en mijn wenkbrauwen op die van Ernie van Bert lijken. Ernie inderdaad, want die van mij verdwijnen na verloop van tijd gewoon. En dat terwijl een flinke portie ‘niksen’ op z’n tijd enorm belangrijk is. Bijvoorbeeld om nekklachten, hoofdpijn, een kort lontje, slaapproblemen en hardkloppingen te vermijden (we’ve all been there). Wanneer je ontspant, maakt je lichaam de hormonen endorfine en oxytocine aan. Dat gebeurt bijvoorbeeld tijdens het sporten, knuffelen of tijdens je wekelijkse dosis me-time dus.
Selfcare sunday met duurzame beauty producten
Inmiddels word ik er wel steeds beter in om in ieder geval thuis mijn eigen spa-momentjes te creëren. Zo gaat er elk weekend een AHA 30% + BHA 2% Peeling Solution van The Ordinary op m’n gezicht. Haarmasker in m’n haar, kopje thee erbij (of wijn, afhankelijk van het tijdstip), niets meer aan doen. Omdat ik het belangrijk vind om ook qua cosmetica zo veel mogelijk natuurlijke producten te gebruiken, hebben de badkamerkastjes in het afgelopen jaar een clean beauty make-over ondergaan. Smeren zonder shit dus. Eén (of eigenlijk twee) van mijn favoriete merken als het gaat om duurzame beauty producten zijn Azur en Pureboo. Een fijne toevoeging aan mijn thuisspa.
Is jouw badkamer een gevalletje met bruine tegels van 40 jaar oud of juist eentje in de categorie wit-witter-witst? Overweeg dan eens een ander kleurtje op de muur met de ecologische Amazona krijtverf om toch een sfeervol en luxe hotelgevoel te bereiken.
Azur: de beste soap serie ooit
De natuurlijke en duurzame beauty producten van Azur worden gemaakt met passie voor huid en milieu. Oprichtster Eline is moleculair biologe en begon een tijdje geleden met het maken van haar eigen zepen: 100% natuurlijk, plantaardig en duurzaam verpakt (bye, bye plastic). De zepen ruiken niet alleen heerlijk, ze zijn ook nog een lust voor het oog. Naast de soapbars heeft Azur ook prachtige, handgemaakte velvet toilettassen, zeepschaaltjes en een gezichtsmoisturizer in het assortiment.
Voor de echte spa-ervaring is de Sauna Feels Body Bar een musthave. De zeep is gemaakt van (verzeepte) kokosolie, zeezout, shea butter, zoete amandelolie, water, glycerine, eucalyptus etherische olie en kaoline klei. Door de geur van eucalyptus waan jij je meteen in een wellnesscentrum. Het zeezout in de soapbar scrubt de huid licht. Ideaal om te gebruiken voor het scheren, zo verdwijnen alle dode huidcellen als sneeuw voor de zon en wordt je huid nóg gladder.
Pillow talk met Pureboo
Nadat je jezelf een paar uur flink hebt lopen pamperen met peelings, scrubs en maskertjes is niets lekkerder dan onder kraakvers beddengoed kruipen. In de zoektocht naar bedlinnen wat beter was voor mijn huid en haar, ben ik op de bamboe beauty producten van Pureboo uitgekomen. Een bamboe kussensloop is gladder dan veel andere materialen, waardoor het bijvoorbeeld kan helpen tegen pluizig haar en rimpels. Maar de antibacteriële en schimmelwerende eigenschappen verminderen ook acne en de groei van huisstofmijt. De lijn van Pureboo is inmiddels enorm uitgebreid met nieuwe kleuren, dekbedovertrekken én slaapmaskers. Kortom: alles wat je nodig hebt voor een beauty nap als afsluiter van je thuisspa-dag.
Zoek op Spotify op ‘Wellness’, ‘Yoga’ of ‘Meditation’ om relaxte afspeellijsten te vinden. Ben je niet zo van het type dolfijnengeluiden, dan zijn Ludovico Einaudi, Hans Zimmer (bijvoorbeeld de Blue Planet II soundtrack) en Sleeping At Last misschien iets voor je.
Pillow talk met Pureboo
Nadat je jezelf een paar uur flink hebt lopen pamperen met peelings, scrubs en maskertjes is niets lekkerder dan onder kraakvers beddengoed kruipen. In de zoektocht naar bedlinnen wat beter was voor mijn huid en haar, ben ik op de bamboe beauty producten van Pureboo uitgekomen. Een bamboe kussensloop is gladder dan veel andere materialen, waardoor het bijvoorbeeld kan helpen tegen pluizig haar en rimpels. Maar de antibacteriële en schimmelwerende eigenschappen verminderen ook acne en de groei van huisstofmijt. De lijn van Pureboo is inmiddels enorm uitgebreid met nieuwe kleuren, dekbedovertrekken én slaapmaskers. Kortom: alles wat je nodig hebt voor een beauty nap als afsluiter van je thuisspa-dag.
